Noticiesdot.com

L’Associació de Cooperatives Farmacèutiques, Acofarma, ha elaborat un document que destaca els beneficis del prendre el sol i incideix en l’ús de la fotoprotecció.

Acofarma, l’Associació de Cooperatives Farmacèutiques d’Espanya que aglutina a 18.000 oficines de farmàcia, ha elaborat un decàleg de consells per a un bronzejat responsable. L’exposició als raigs solars proporciona una sèrie de beneficis com són la síntesi de la vitamina D, que afavoreix l’absorció de calci de la dieta i prevé l’osteoporosi; el reforç del sistema inmunològic, augmentant les defenses; l’estimulació de la circulació sanguínia i a més aporten una sensació física i psíquica de benestar. Però si no es prenen les precaucions necessàries quan un s’exposa a la radiació solar les conseqüències poden ser en alguns casos irreparables.

Amb aquest decàleg, Acofarma pretén assessorar als usuaris sobre els aspectes més importants que s’han de tenir en compte a l’hora de prendre el sol i en l’ús del protector solar, el millor aliat front sol. Els bronzejadors, utilitzats correctament, són la millor protecció i redueixen la probabilitat i la intensitat de les cremades al bloquejar els raigs ultravioletes.

L’elecció del bronzejador

Els protectors solars o fotoprotectors són productes cosmètics que en la seva composició inclouen filtres solars que prevenen els danys ocasionats per la radiació solar. Atenent a la seva manera d’acció, els filtres es classifiquen en :

1. Físics: són impermeables a la radiació solar i actuen sobre ella per reflexió (reflecteixen la llum). Són les més utilitzats en productes infantils.
2. Químics: actuen per absorció de la radiació solar ultravioleta per a transformar-la en energia inòcua per a la pell.
3. Biològics: són antioxidants que eviten la formació de radicals lliures i potencien el subsistema immunològic cutani.
4. Organominerals: són uns filtres capaços d’actuar tant per absorció com per reflexió

Normalment els bronzejadors estan classificats per l’escala FPS (Factor Protecció Solar). Els nombres FPS que apareixen en les etiquetes dels bronzejadors informen de la capacitat dels productes per a bloquejar els raigs del sol i evitar les cremades. Aquest nombre expressa l’increment de temps que protegeix la pell sense que es cremi i a major valor FPS, major protecció contra les radiacions solars nocives. Per exemple, un FPS 15 significa que es pot romandre al sol 15 vegades més. S’estima que una pell normal pot exposar-se al sol sense perill durant 20 minuts.

Els valors FPS es poden traduir de la següent manera, segons el grau de protecció que proporcionen:

- Entre 2 i 5: protecció baixa
- Entre 6 i 11: protecció mitja
- Entre 12 i 19: protecció alta
- Entre 20 i 29: protecció màxima
- A partir de 30: protecció extrema

L’elecció d’un índex o un altre de protecció dependrà del tipus de fototipo de pell de cada persona i del seu índex de sensibilitat a l’exposició del sol. Es recomana usar bronzejadors amb un índex de protecció superior a 15.

Condicions dels filtres solars

1 Seguretat: ha de ser atòxic, no comedogènic ni al·lergitzant i amb una bona estabilitat enfront d’agents externs, llum, calor, ph cutani i del preparat, etc.

2 Eficàcia: ha de tenir un coeficient d’absorció actiu a la zona eritemàtica i/o espectre solar

3 Versatilitat: Cosmèticament acceptable. Que no taqui i que permeti la seva formulació en diferents tipus d’excipients

Els diferents fototipus de pell es basen en la sensibilitat de cada tipus de pell a la radiació solar i es classifiquen en sis tipus que van del des del fototipus I (individu de pell clara, ulls clars i peques que mai es bronzeja i es descama amb facilitat i que, per tant, necessita protecció màxima), fins al fototipus VI, que correspon a la raça negra i persones que no es cremen mai, es bronzegen intensament i per als quals la protecció no és indispensable. Entre ambdós se situen els diferents fototipus de pell segons els quals es classifica cada individu.

Respecte a la composició, els productes que contenen òxid de zinc micronitzat, òxid de titani o avobenzo són els que millor protegeixen contra la radiació UV o UVB. Pel contrari, els productes amb àcid per a-aminobenzoic no són recomanables perquè poden causar al·lèrgies. Tampoc són aconsellables aquells que incloguin àcid retinoic, sobretot en embarassades, perquè una aplicació excessiva pot causar malformacions en el fetus.

Consells per a un bronzejat responsable

Abans de l’exposició
- Triar el protector solar adequat al fototipus de pell personal
- Aplicar 30 minuts abans de l’exposició solar
- Estendre el bronzejador sobre la pell seca en quantitat suficient

Mentre es pren el sol
- Evitar les hores de màxima insolació (de 12 a 16)
- Renovar l’aplicació del protector cada dues hores i després de cada bany
- Beure abundant aigua per a evitar la deshidratació

Després de l’exposició
- Hidratar i protegir la pell amb un “after sun”

Col·lectius especials

Existeixen uns grups de risc que han de ser més mirats a l’hora de l’exposició solar. Els nens menors de tres anys no han d’exposar-se al sol i els bronzejadors que han d’usar són especials per a pells sensibles, molt hidratants, amb un factor de protecció elevat i amb propietats resistents a l’aigua, al frec i a la fricció. Les embarassades també han d’usar una protecció extrema per a evitar taques i les persones que estiguin prenent algun fàrmac fotosensibilitzant (anticonceptius orals i antibiòtics, per exemple) han de tenir una especial cura a l’hora de prendre el sol.

http://www.acofarma.com/